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서율이와 뚱이맘29

녹차에 카페인이? 커피 VS 녹차? 아침 공복에 한잔! 점심 먹고 한잔! 저녁 먹고 또 한잔! 커피를 보통 하루에 3잔 정도 마시는데요 전 카페인 중독인가 할때가 있어요. 하루도 안마시면 정신이 멍하고~ 자꾸 커피생각이 나고~ 여긴 어디? 난 누구~~~ ㅎㅎ 이제 몸생각해서 차를 마셔야겠다는 생각이 들더라구요. 너무 커피에 의존하고 살았나? 다른 차들은 잘 모르겠고 만만한 게 녹차인데... 녹차에도 카페인이 들어있다는 말을 들어서 잘 알아보고 먹으려고요. 먼저 녹차가 어디에 좋은지 알아볼게요. 1. 항암효과 녹차에는 카테킨이라는 성분이 들어있어요. 높은 항암효과를 가지고 있는데요. 특히 암세포의 증식을 억제시키고 발생과 전이를 예방한다고 합니다. 중국의 연구결과만 봐도 녹차 생산 지역이 타 지역 주민들보다 암 발생 확률이 굉장히 낮다고 합.. 2019. 10. 31.
[로또882회당첨결과] 당첨은 누구? 1등은 몇명일까요? 어느새 한주가 또 지났네요. 다들 돼지꿈들 꾸셨나요? 이번 로또도 전 꽝이에요. ㅠㅠ 그래도 매주 희망을 갖고 도전합니다. 다음 주도 다시 희망을 걸고 ~~ 이번 주 번호 대박이군요. 어려운 번호가 나왔어요. 그래서 그런지 1등 당첨은 5명 나왔네요. 부럽~ 부럽~ 그럼 1등은 어느 지역에서 나왔는지 2등은 또 몇 명인지 알아볼까요? 1등 번호입니다. 18, 34, 39, 43, 44, 45 40번대가 3개나? 전 죽었다 깨도 못찍을 번호군요. 그냥 자동이나 도전해야겠네요. 1등은 총 41억정도, 2등은 7천8백 정도네요. 1등은 자동으로 5명 되셨군요. 다음 주는 나도 자동으로~~~ ㅎ 1등 배출점은 서울 도봉구 창5동, 서울 동작구 사당동, 광주 북구 운암동, 충남 서산시 예천동, 경남 창원시 마산회.. 2019. 10. 26.
[2019 독감예방주사] 독감예방주사의 시기와 3가 4가의 차이는? 안녕하세요? 모두들 독감 예방주사 맞으셨나요? 저희 딸은 어제 1시간 정도 기다려서 맞고 왔어요. 환절기철이라 병원 줄이 엄청 기네요. 전 그냥 3가 예방주사를 맞고 왔어요. 무료예요~ ㅎㅎㅎ 작년엔 좀 늦게 맞혔더니 주사약이 없어서 4가로 돈 내고 맞고 왔네요. 3가 4가? 저도 첨엔 뭐가 뭔지 몰라서 그냥 맞았는데요. 자세히 알아보고 맞으면 좋겠죠? ㅎㅎ 독감 예방주사 언제 맞을까요? 독감과 감기는 비슷한 병명이지만 감기와는 다른 병이에요. 독감은 호흡기를 통해 인플루엔자 바이러스에 감염되어 발생되는 세균성 폐렴, 심근염, 기흉, 심낭염과 같은 생명을 위협하는 합병증을 유발합니다. 이처럼 무서운 독감은 예방접종으로만 예방할 수 있어요. 완벽하게 막을 수는 없지만 최선의 예방수단이라고 권고합니다. 구 .. 2019. 10. 22.
[밀푀유나베] 제일 쉬운 요리! 어렵지 않아요~~ 20분이면 뚝딱!!! 밀푀유나베~ 고기와 국물이 땡기는 날이면 종종 해 먹는 요리예요. 원래 아이 있는 집은 요리는 옆집 개 이름이죠~ ㅋㅋㅋ 제대로 된 음식을 먹어본지가 언젠지... 하지만 이젠 집에서 요리를 해 먹는답니다. 클릭한번이면 집으로 쑝~~~ㅋㅋㅋ 요리시간도 빠르면 15분이면 뚝딱!!! 한번 보실까요? ㅎㅎ 따란~~~ 요렇게 이쁘게 포장돼서 집 앞에 새벽 배송으로 왔어요. 설명서도 안에 들어있고요. 사진처럼 따라 하니 하나도 힘들지 않더라고요. 맨날 사 먹어만 봤지 만들어보려고 하질 못했어요. 너무 복잡할 거 같은~~~ 근데 의외로 간단하네요. 재료는 낙낙히 2인분이에요. 저희는 입맛 짧은 아들이랑 셋이서 먹었는데 칼국수까지 먹으니 배부르게 먹었어요. 먼저 물 1L에 다시마, 나베 육수를 넣고 끓여주세요. 백목이.. 2019. 10. 21.